Am 13. September erlebten wir gemeinsam einen spannenden und entspannenden Nachmittag auf Hof Wessels in Herten. Nach einer kurzen Hofführung ging es unter der Anleitung unserer Referentinnen Dorothee Wiegard und Sabine Liedtke auch schon an die „Entspannungsarbeit“.
Es wurden Pflanzen gesammelt, die im Anschluss zur Gestaltung wunderschöner Karten verwendet wurden. Gemeinsam haben wir Lach-Yoga, eine wunderbar entspannende Kombination aus Bewegung und Lachen, ausprobiert. Achtsamkeitsübungen wechselten sich ab mit intensiven Gesprächen untereinander. Eine kleine Stärkung zwischendurch mit den leckeren Hof eigenen Waffeln, durfte natürlich nicht fehlen. Gemeinsam haben wir am gemütlichen Lagerfeuer geplauscht und uns ausgetauscht, gelacht und nicht zuletzt gemeinsam gesungen.
Alle waren mit Freude dabei und haben den Nachmittag sehr genossen. Einhellige Meinung: das müssen wir unbedingt wiederholen. Und das werden wir für 2025 auch fest einplanen.
Unser Dank für die tolle Unterstützung geht an das Team von Hof Wessels, an Dorothee Wiegard und Sabine Liedtke.
Bilder von unserem Ausflug werden in Kürze in der Mediathek hochgeladen.
