Pink Oktober/ Atmen-Bewegen-Entspannen 17.10.

Veröffentlicht von AktivGegenBrustkrebs am

Unsere nächste Veranstaltung im Pink Oktober steht unter dem Motto „Achtsame Zeit für Frauen“. Gemeinsam verbringen wir eine entspannende Zeit .

Bewusstes Atmen, wohltuende Atemtechniken und sanfte Bewegungen helfen uns dabei ganz im Moment anzukommen. Entspannungsübungen unterstützen uns neue Ruhe und Kraft zu schöpfen. Wir üben überwiegend im Sitzen auf Stühlen.